• on boit bien 2L d'eau pour garder la peau hydratée
• on essaye de manger anti-inflammatoire
• on met des vêtements amples, en coton idéalement

• On refait un cataplasme d'argile plus "long" si on sent que la peau chauffe encore.
• Après on met un peu de l'Huile sur la plaque en queston
• Une fois par semaine, si on le peut on fait un bain avec de l'Argile (3 cuillière à soupe).
• Et surtout on se félicite d'avoir pris soin de soi !

Cela peut durer plus ou moins longtemps selon chaque personne. Ensuite la peau devient complètement sèche : c'est le stade 3.

Comment préparer la pâte :

On mélange :

• 1 cuillère à soupe d’argile avec 1/2 cuillière à soupe l’eau (la pâte doit être boueuse)
• on rajoute 1 filet d'huile pour éviter que l'argile n'assèche la peau (vous pouvez prendre l'huile d'olive ou notre huile qui est encore plus efficace sur la plaque).

Cataplasme rapide (10 minutes)

• on l'applique en couche épaisse (au moins 3 mm),
• on laisse poser pendant 10 min

(attention si l'argile sèche, on l'humidifie un peu)

Cataplasme long pour un maximum d'efficacité (30 minutes)

• Appliquer en couche épaisse sur les plaques
• Prendre une serviette que humidifiée et enrouler autour que la plaque.
• Laisser poser environ 30 minutes

Femmes enceintes et allaitantes : elles peuvent utiliser sans problème notre Argile, Noé et Bombeiro.

Dès la naissance : les bébés peuvent utiliser l'Argile et le Noé (penser juste à bien ouvrir la gélule et verser la poudre dans lait, compote ou yaourt).

Par contre, le Bombeiro s'adresse aux petits-êtres de plus de 3 ans (à cause de la dose recommandé en zinc).