Rougeurs, démangeaisons, sécheresse, inconfort… Les maladies de peau comme l’eczéma et le psoriasis touchent de plus en plus de personnes, avec un véritable impact sur le quotidien. Pourtant, ces deux affections sont souvent confondues. Comprendre leurs différences est essentiel pour adopter les bons gestes et choisir des soins adaptés.
Dans cet article, nous t’expliquons les différences entre eczéma et psoriasis, les erreurs à éviter, et comment mettre en place une routine apaisante grâce à des soins naturels comme ceux de Pomad, spécialement formulés pour les peaux atopiques et sensibles.
L’eczéma est une affection inflammatoire chronique de la peau qui se manifeste par des plaques rouges, des démangeaisons intenses et parfois des suintements. Il existe plusieurs formes, dont la dermatite atopique, très fréquente chez l’enfant mais qui persiste souvent à l’âge adulte.
Ses caractéristiques principales sont :
Les démangeaisons très marquées, souvent insupportables.
La peau sèche et rugueuse.
Les plaques rouges parfois suintantes.
Déclenché par des allergènes, le stress ou certains produits irritants.
Le psoriasis, lui, est une maladie auto-immune qui provoque un renouvellement trop rapide des cellules de la peau. Résultat : des plaques épaisses, rouges, recouvertes de squames blanchâtres.
Ses caractéristiques principales sont :
Les plaques sont bien délimitées, épaisses et sèches.
La présence de squames (peaux mortes blanches/argentées).
La localisation fréquente : coudes, genoux, cuir chevelu.
Déclenché par le stress, certaines infections, ou une prédisposition génétique.
On va te résumer ça Warrior :
Eczéma = inflammation + démangeaisons intenses.
Psoriasis = plaques épaisses + squames.
Les deux nécessitent une routine douce, apaisante et non irritante.
Que tu souffres d’eczéma ou de psoriasis, certaines erreurs reviennent souvent et aggravent l’état de la peau :
Utiliser des produits parfumés, avec alcool ou huiles essentielles.
Prendre des douches trop chaudes ou trop longues.
Gratter les plaques (risque de surinfection).
Négliger l’hydratation quotidienne.
Avoir une alimentation trop riche en sucres ou produits ultra-transformés.
Pomad s’engage à proposer des soins sans parfum, sans alcool, sans huiles essentielles pour respecter les peaux les plus sensibles de nos Warriors.
1. Nettoyer en douceur
Privilégiez des nettoyants doux, sans sulfates, et limitez la durée de la douche. L’eau trop chaude fragilise le film hydrolipidique et accentue la sécheresse cutanée.
2. Hydrater et apaiser au quotidien
L’étape clé : appliquer chaque jour un soin émollient pour nourrir et réparer la barrière cutanée.
L’Émollient Pomad : une crème-sérum apaisante qui hydrate intensément, réduit les démangeaisons et prévient les poussées. Sa texture légère et sans parfum convient aux peaux les plus réactives.
3. Apaiser les zones irritées
Les huiles végétales sont de véritables alliées pour nourrir et régénérer la peau !
L’Huile aux 11 huiles précieuses : un soin 100 % naturel qui hydrate, répare et apaise les zones sèches ou irritées. À appliquer en complément de l’émollient, notamment sur les plaques ou après la douche.
4. Soutenir la peau de l’intérieur
L’équilibre de la peau passe aussi par l’alimentation et les compléments nutritionnels.
Le Pack de Compléments Noé + Bombeiro : ce pack aide à renforcer la barrière cutanée, réduire l’inflammation et améliorer le confort de la peau de l’intérieur.
5. Purifier et calmer avec l’argile
Les masques à l’argile peuvent apaiser les zones inflammées et absorber les impuretés.
L’Argile Verte : utilisée en cataplasme ou en masque, elle soulage les démangeaisons, assèche les lésions suintantes et favorise la cicatrisation.
Choisir des vêtements en coton plutôt qu’en matières synthétiques.
Limiter le stress par la méditation, la respiration ou le sport doux.
Adopter une alimentation anti-inflammatoire : riche en oméga-3 (poissons gras, graines de lin), fruits et légumes variés, tout en limitant les sucres raffinés.
Dormir suffisamment : le manque de sommeil accentue l’inflammation cutanée.
Eczéma et psoriasis sont deux affections différentes mais qui ont un point commun : elles nécessitent une routine douce, régulière et respectueuse de la peau !
En combinant des soins adaptés et une bonne hygiène de vie, il est possible de réduire les crises, d’apaiser la peau et de retrouver confort et confiance au quotidien.
Tu n’es pas seul.e Warrior !
Les produits que vous rachetez le plus (et merci pour cela)
