MON PARCOURS AVEC L'ECZEMA

Je m’appelle Julie et je suis infirmière depuis quasiment 3 ans en Allemagne. En ce moment, je me forme à la naturopathie car je suis partisane d’une médecine plus douce, plus préventive et plus responsable.

J'ai de l'eczéma depuis toute petite. Aussi loin que je m'en souvienne, j'en ai toujours eu. Pas toujours au même endroit. Enfant, j'en avais surtout sur les bras et les jambes. Avec le temps, j'ai commencé à en avoir sur le visage. Puis sur les mains. L'année dernière, je n'avais pas une seule partie de mon corps sans eczéma. En effet, il s’est généralisé et aggravé. Je faisais crise sur crise, quasiment sans arrêt. La cortisone, même la plus forte, ne pouvait pas vraiment arrêter ce cycle infernal. Mon eczéma est plutôt sec.

J'ai également fait 3 cures thermales a Saint-Gervais-les-Bains sur 3 années. Cela réduisait l'eczéma pour quelques mois mais il revenait toujours.

J'ai eu envie d'aller voir ailleurs que chez le dermatologue au début de mon activité d'infirmière où je me suis rendu compte que la médecine allopathique n'avait pas réponse a tout. Je me suis tournée vers une naturopathe. C’est comme ça que j’ai commencé mon chemin vers le naturel de façon générale. Utiliser des huiles essentielles pour me soigner, faire attention aux produits que j'utilisais et avoir une alimentation plus variée. Cela a déjà aidé, mais pas suffisamment.

L'année dernière a été très chargée du point de vue de mon eczéma, et très dure psychologiquement ; j'ai donc décidé de faire une nouvelle cure, cette fois en Allemagne. En début d'année, j'ai donc pu faire un mois de cure dans un centre spécialisé. Ici, en Allemagne, les choses sont différentes. J'étais dans un centre, logée et nourrie. J'avais des bains d’eau thermale et de la luminothérapie, que j'ai pu tester pour la première fois. Je dirais que ça a le même effet que la cortisone : La lumière UV va réduire l'inflammation de notre peau et donc finalement masquer les symptômes.

J'ai également eu du sport et autres activités diverses et variées pour relâcher le stress et la pression. J'ai notamment eu des bains de forêt une fois par semaine. Une activité que j'ai adorée et que je continue de faire, car elle me permet vraiment de me sentir bien, de diminuer mon stress et repartir sur de bonnes bases.

Bref, une vraie cure reposante et qui m’a permis de me ressourcer. Je suis ressortie quasiment sans eczéma. Que cela fait du bien ! C'était mon but en y allant. Que l'eczéma se réduise vraiment sur une durée plus longue que quelques jours, pour qu’au niveau psychologique, je puisse me reposer, me ressourcer et reprendre des forces. On pense pas toujours à l'aspect psychologique des maladies de peau. Et pourtant au quotidien, c'est parfois très dur. Les démangeaisons, les rougeurs, les douleurs, les mauvaises nuits… Cela met de mauvaise humeur, cela entraîne une baisse énorme de patience et d'envie de faire quoi que ce soit. Parfois, j'avais juste envie de rester au lit, de dormir jusqu'à ce que la crise soit finie. Mais la vie continue, et il faut se lever…

faire son diagnostic de peau

1 mois pour calmer sa peau 

Faire la paix avec sa peau

Ces dernières années, l'eczéma était devenu normal. J'avais de l'eczéma, c'était comme ça. C'était devenu une définition de moi, il faisait partie de moi. Puis récemment, en m'intéressant a la naturopathie, j'ai compris que ce n'était pas normal et que l'on pouvait vraiment le soigner avec d'autres approches. En même temps, mon eczéma s'est aggravé et je n'avais plus la place mentale pour m'en occuper. Après toutes ces années, j'étais épuisée. Ces dernières années, quand une crise arrivait, c'était vraiment la fin du monde pour moi. Cela me mettait dans un tel état de détresse. Je n’avais pas la force de me soigner, pas la force de bouger pour quoi que ce soit d'autre. Toute mon énergie était dirigée vers l'eczéma et il n'en restait plus pour le reste de ma vie. Je fonctionnais en mode robot. D'où le grand besoin de faire une pause via une cure. Même si, selon moi, cela n'allait pas me soigner, ça allait au moins me redonner de l'espace mental.

Suite a la cure thermale en Allemagne, j'ai décidé de me faire coacher par Camille Tomat. Je suis actuellement à 2 mois de programme et la différence est là ! L'eczéma disparait petit à petit. D’une certaine façon, je me sens revivre. Libération énorme !! C'est vraiment mon moment le plus marquant. Je vois à quel point une autre alimentation, un travail psychologique sur moi-même, sur la gestion de mes émotions affectent directement ma peau. Je prends beaucoup plus soin de mon corps, de mon esprit, et l’eczéma part progressivement. Une victoire !

Pour finir, ce qui m’a le plus manqué dans mon combat contre l’eczéma, c’est une véritable approche multifactorielle pour aller vers la guérison. Personne ne m'a jamais expliqué ce qu'était l'eczéma en plus de 20 ans. Pas un dermato n'a pris la peine de comprendre l'impact psychologique que cela peut avoir. Une ordonnance de cortisone et à dans 6 mois.

Fact sheet

QUEL EST TON ÂGE & OÙ VIS-TU?

J’ai 28 ans. Je suis originaire de Haute-Savoie et je vis actuellement en Allemagne depuis quasiment 3 ans.

QU'EST-CE QUI TE REND HEUREUSE DANS LA VIE?

Partager de bons moments avec les gens que j’aime, faire plaisir et vivre !

QUEL EST TON MANTRA/DICTON FAVORI ?

Ne jamais rien lâcher !

QUELQUE CHOSE QUI T’A MARQUEE, ET QUE TU AIMERAIS NOUS PARTAGER (UN LIVRE? UN EVENEMENT, UN VOYAGE…)

Ma cure thermale en Allemagne et mon coaching que j’ai mentionnés ci-dessus. Camille, ma coach, est clairement ma meilleure alliée dans mon combat contre l’eczéma. Elle m’a vraiment sauvée. Je ne suis pas au bout du chemin mais je suis déjà tellement satisfaite et heureuse de voir que je guéris progressivement.

LE MEILLEUR CONSEIL QU’ON T’A DONNÉ ?

Il y a une solution pour l’eczéma, même pour vous. C’est vrai que quand on entend des gens dire qu’ils ont réussi et qu’ils n’ont plus d’eczéma, on est parfois tellement dans le problème qu'on ne considère pas la solution comme possible. On a tendance à se dire que cela ne marchera pas sur soi parce qu’on a déjà testé plein de choses différentes en vain… Mais il ne faut jamais rien lâcher, être curieux, essayer encore et encore, parce qu’il y a vraiment une solution pour chacun.